El té Chai es una receta o bebida típica de India, presente en la gran mayoría de hogares y calles del país y combina 5 de los 6 sabores Ayurveda. Chai traduce “Té” y está hecho a base de té negro, especias, leche, agua y azúcar. Esta bebida es – Tridosha – es decir,...
La leche de almendras casera es una buena alternativa a la leche de origen animal. Es una fuente de vitaminas, proteína y calcio que se puede disfrutar todos los días para aprovechar sus beneficios. A diferencia de la leche de vaca, no tiene lactosa y es muy baja en...
El yogur griego es una de las preparaciones más antiguas y deliciosas que hemos llegado a heredar. Hoy en día se consiguen con mucha facilidad en el mercado, sin embargo, aún hay quienes prefieren hacerlo en casa por diversos motivos. Y es que hacer un yogur griego...
Fernanda Montoya, Coach de salud ayurvédica & yoga y fundadora de www.thenaturalequilibrium.com, nos introduce al Ayurveda, una ciencia milenaria procedente de la India y nos explica la importancia y beneficio del consumo de infusiones en un estilo de vida...
La buena alimentación es la base de una vida sana, todos los alimentos, sin importar de qué tipo sean, contienen cierto valor nutricional, que puede ser alto o bajo. Existen alimentos que hacen grandes aportes a la salud, son ricos en nutrientes como: vitaminas,...
¿Qué es la leche dorada?Es una poderosa bebida saludable, con muchos beneficios para la salud, cuyo ingrediente principal es la cúrcuma. Existen diferentes fórmulas para prepararla, pero en todas se mantiene como ingrediente principal la cúrcuma. puedes usar leche de...
