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Té Chai
El té Chai es una receta o bebida típica de India, presente en la gran mayoría de hogares y calles del país y combina...
Leche de Almendras Casera
La leche de almendras casera es una buena alternativa a la leche de origen animal. Es una fuente de vitaminas,...
Yogur Griego Casero
El yogur griego es una de las preparaciones más antiguas y deliciosas que hemos llegado a heredar. Hoy en día se...
Infusión para mejorar la digestión
Fernanda Montoya, Coach de salud ayurvédica & yoga y fundadora de www.thenaturalequilibrium.com, nos introduce al...
SUPERALIMENTOS
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Leche Dorada
¿Qué es la leche dorada?Es una poderosa bebida saludable, con muchos beneficios para la salud, cuyo ingrediente...
TIPS DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE
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Yoga para Ciclistas
La causa más frecuente en lesiones es la sobrecarga asociada a una postura o posición inadecuada en la bicicleta. La flexibilidad es importante para los ciclistas.
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En estos momentos es necesario mantenerse activos y una manera de armonizar nuestro cuerpo y mente es a través de la práctica del YOGA.
