YOGA PARA PRINCIPIANTES

$30.000

Inicia un camino de exploración y autoconocimiento.
Clases de Yoga dirigida para todas aquellas personas que deseen iniciarse en la práctica del Yoga

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Descripción

A través de asanas (posturas corporales) de pie, sentadas, torsiones y extensiones el practicante podrá explorar y conocer su cuerpo: su estructura y su funcionamiento. Gradualmente el instructor conducirá al practicante a las ASANAS que más beneficien y aporten aspectos como elasticidad, resistencia, fuerza y equilibrio además de concentración, relajación y bienestar.

Beneficios

El Yoga Terapéutico es una práctica principalmente enfocada en recuperar la salud a nivel físico, mental, emocional y energético. Gracias al variado uso de herramientas y recursos (props).
El yoga terapéutico es un acompañamiento ideal para el manejo de las diferentes condiciones y dolencias que presenta el individuo; adaptándose a las capacidades, limitaciones y necesidades de cada uno; permitiendo restaurar el equilibrio, mediante un proceso de sensibilización corporal, relajación y auto-observación, con el fin de recuperar la vitalidad.

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