YOGA PARA CICLISTAS

$30.000

Si tu pasión es la Bici: Ruta, Montaña o Urbano. Equilibra tus músculos y articulaciones.
El ciclismo es una práctica deportiva que trabaja de manera intensa todo el sistema cardiovascular y determinados grupos musculares implicados en la acción y fuerza del pedaleo.

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Descripción

El ciclismo es una práctica deportiva que trabaja de manera intensa todo el sistema cardiovascular y determinados grupos musculares implicados en la acción y fuerza del pedaleo. Además, se caracterizan por movimientos repetitivos durante largos periodos de tiempo, lo que causa que se desarrollen determinados grupos musculares ignorando otros. Los desequilibrios en los músculos y las articulaciones pueden provocar lesiones. Clases dirigidas a ciclistas (ruta, montaña o urbano) que busquen complementar sus entrenamientos, mejorar su rendimiento y corregir su biomecánica.

Beneficios

El Yoga Terapéutico es una práctica principalmente enfocada en recuperar la salud a nivel físico, mental, emocional y energético. Gracias al variado uso de herramientas y recursos (props).
El yoga terapéutico es un acompañamiento ideal para el manejo de las diferentes condiciones y dolencias que presenta el individuo; adaptándose a las capacidades, limitaciones y necesidades de cada uno; permitiendo restaurar el equilibrio, mediante un proceso de sensibilización corporal, relajación y auto-observación, con el fin de recuperar la vitalidad.

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