YOGA PARA CORREDORES

$30.000

Si lo tuyo es correr, sin importar el terreno: asfalto, pista o montaña. Consigue tus objetivos de la mano del Yoga
Practicar yoga con regularidad nos ayudara a mejorar y mantener la flexibilidad mientras corremos

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Descripción

Practicar yoga con regularidad nos ayudara a mejorar y mantener la flexibilidad mientras corremos, además ayuda a prevenir y curar lesiones típicas de corredores. Clases dirigidas a corredores clásicos y de montaña (Trail) que deseen fortalecer, flexibilizar y reeducar su cuerpo para una disciplina tan exigente como lo es correr.

Beneficios

El Yoga Terapéutico es una práctica principalmente enfocada en recuperar la salud a nivel físico, mental, emocional y energético. Gracias al variado uso de herramientas y recursos (props).
El yoga terapéutico es un acompañamiento ideal para el manejo de las diferentes condiciones y dolencias que presenta el individuo; adaptándose a las capacidades, limitaciones y necesidades de cada uno; permitiendo restaurar el equilibrio, mediante un proceso de sensibilización corporal, relajación y auto-observación, con el fin de recuperar la vitalidad.

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