YOGA PARA DEPORTISTAS

$30.000

Complementa tu práctica deportiva y potencializa tu rendimiento.
Clases de Yoga dirigida a deportistas que deseen mejorar su rendimiento deportivo a través de asanas que le permitan mejorar aspectos físicos

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Descripción

Clases de Yoga dirigida a deportistas que deseen mejorar su rendimiento deportivo a través de asanas que le permitan mejorar aspectos físicos como la rigidez muscular y la coordinación, además que ayuden a prevenir lesiones (desgarres, dislocaciones, inflamación de los nervios, fragilidad de las articulaciones, etc.). La práctica se individualizará de acuerdo a la disciplina deportiva (ciclismo, natación, running), lo que no solo beneficiará la parte física sino la mental gracias al trabajo de propiocepción y concentración que el Yoga aporta al deporte.

Beneficios

El Yoga Terapéutico es una práctica principalmente enfocada en recuperar la salud a nivel físico, mental, emocional y energético. Gracias al variado uso de herramientas y recursos (props).
El yoga terapéutico es un acompañamiento ideal para el manejo de las diferentes condiciones y dolencias que presenta el individuo; adaptándose a las capacidades, limitaciones y necesidades de cada uno; permitiendo restaurar el equilibrio, mediante un proceso de sensibilización corporal, relajación y auto-observación, con el fin de recuperar la vitalidad.

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