Semillas de LINAZA

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Las semillas de Linza; son una buena fuente de fibra soluble e insoluble que ayudan a mantener sus deposiciones regulares y a prevenir el estreñimiento.
La abundancia y eficacia de las propiedades de estas pequeñas semillas doradas las convierten en un superalimento con una extraordinaria ventaja, las podemos incorporar a nuestra dieta de una manera fácil y natural.

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Descripción

Estas semillas son ricas en vitaminas B, C y E. Las vitaminas del grupo B proporcionan vitalidad y energía a nuestro cuerpo, favorecen el correcto funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso, al que con frecuencia también maltratamos y llevamos al estrés, la tensión y la ansiedad.

Las semillas de lino son el alimento vegetal más rico en ácidos grasos omega 3, estudios recientes han demostrado la eficacia antiinflamatoria y reductora del colesterol de estas pequeñas semillas que son un gran aliado para nuestro corazón.

La dosis diaria recomendada no debe superar los 30 gramos al día, unas dos cucharadas. Traspasar esta cantidad puede provocar diarrea, no debemos olvidar que uno de sus principales beneficios es su efecto laxante.

La semilla de lino es demasiado dura para consumirla cruda directamente. El proceso más efectivo y común es llenar un vaso de agua por la noche, echar dos cucharadas de semillas de lino y a la mañana siguiente en ayunas, beber el agua y las semillas con el aceite que ha diluido.
Si no utilizamos este método la dureza de la cáscara de las semillas de lino aconseja molerlas, con un molinillo de café o un procesador de alimentos y obtener una harina para cocinar o espolvorear.

 

 

Información adicional

Peso 500 g
Presentación

Bolsa Papel Craft

Vida útil

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Tabla Nutricional

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Forma de Consumo

La semilla de lino es demasiado dura para consumirla cruda directamente. El proceso más efectivo y común es llenar un vaso de agua por la noche, echar dos cucharadas de semillas de lino y a la mañana siguiente en ayunas, beber el agua y las semillas con el aceite que ha diluido.
Si no utilizamos este método la dureza de la cáscara de las semillas de lino aconseja molerlas, con un molinillo de café o un procesador de alimentos y obtener una harina para cocinar o espolvorear.
La dosis diaria recomendada no debe superar los 30 gramos al día, unas dos cucharadas. Traspasar esta cantidad puede provocar diarrea, no debemos olvidar que uno de sus principales beneficios es su efecto laxante.

Origen

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Peso

125g, 250g, 500g

Beneficios

  • Ayuda a reducir la inflamación y la retención de líquidos (porque tiene propiedades antiinflamatorias y diuréticas).
  • Apoya la pérdida de peso, ya que tiene un efecto saciante, que evita la pica entre horas.
  • Brinda un aporte extra de antioxidantes al organismo, lo cual apoya la salud de todos los órganos y sistemas.
  • Ayuda a prevenir algunos de los síntomas de la menopausia.
  • Favorece el tránsito intestinal, ya que tiene efecto laxante.
  • Disminuye el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
  • Las semillas de lino tienen facultades diuréticas y son un extraordinario remedio para el estreñimiento.

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