Semillas de CALABAZA

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Semillas de girasol; Se pueden comer solas, en ensaladas o en dulces. Las pipas de girasol aportan energía y son ricas en ácidos esenciales y minerales como el magnesio.

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Descripción

Las calabazas son originarias de América del Norte, era un alimento muy valorado en la antigüedad por los nativos americanos debido a sus propiedades nutritivas y medicinales.
Sus beneficios derivan de un alto contenido en nutrientes esenciales para nuestro organismo. Entre estos, podemos destacar sus valores en zinc, fósforo, cobre, potasio, hierro y magnesio.
Las semillas de calabaza contienen vitaminas A, B3 y K, así como también incluyen ácido fólico. No solo eso: también contienen ácido linoleico, ácidos grasos omega-6 y ácidos grasos omega-3.

 

Información adicional

Peso 500 g
Presentación

Bolsa Papel Craft

Vida útil

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Tabla Nutricional

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Forma de Consumo

Lo ideal sería no consumir más de 20 gramos al día y consumirlas crudas. Al cocinarlas, pierden algunas de sus propiedades.

Origen

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Beneficios

  • Tratamientos contra la artritis; Estas semillas ayudan a reducir la inflamación generada por la artritis y al cuidado de los huesos.
  • Cuidan de tu próstata; Gracias a los aceites que contienen y a su alta concentración en zinc, las semillas de calabaza pueden desempeñar un papel importante en el control de la inflamación de este órgano.
  • Logra un sueño más reconfortante; Las semillas de calabaza son una gran fuente de triptófano que, a la larga, se convierte en melatonina, la famosa hormona del sueño.
    Obtén grasas de origen vegetal; Estas semillas son una de las mejores fuentes de omega 3 de origen vegetal.
  • Beneficios al sistema inmunitario; Gracias a sus altas cantidades de zinc, las semillas de calabaza pueden llegar a ser muy útiles para el organismo.
  • Las semillas de calabaza son excepcionales en la posmenopausia; aceite de este tipo de semilla es un fitoestrógeno natural que puede ayudar a controlar los síntomas de la posmenopausia
  • Ayuda contra la diabetes; Los carbohidratos de estas semillas son complejos. Por eso, ayudan a mantener tus niveles de glucosa estables, al tiempo que aumentan la sensación de saciedad.
  • Son un estimulante cardiovascular; Uno de los compuestos orgánicos en las semillas de calabaza son los fitoesteroles. Estos ayudan a prevenir los coágulos de sangre, reduciendo así el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

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