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UVAS PASAS Premium

$ 4.000 – $ 12.000

Las uvas pasas aportan fibra, vitaminas y minerales. Su sabor dulce las convierte en una buena opción de snack saludable para los amantes de los dulces.

Además son un alimento que puede ayudarnos a darle un toque dulce a nuestras comidas, sin tener que recurrir al azúcar o a los edulcorantes.

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Las uvas pasas se obtienen al deshidratar las uvas frescas. Se incluyen en el grupo de los frutos secos, siendo de los alimentos más preciados para cocinar o comer solos. Al igual que otras frutas deshidratadas, poseen un reducido contenido acuoso y concentran muchos de los nutrientes presentes en la fruta fresca. Las uvas pasas son un ingrediente muy común en la repostería, confitería y panadería; son muy utilizados para la preparación de platos de arroz con pollo agridulce y vegetales, yogures con cereales, etcétera. Ademas son un alimento que puede ayudarnos a darle un toque dulce a nuestras comidas, sin tener que recurrir al azúcar o a los edulcorantes. Y por si fuera poco, también pueden tomarse como una golosina. Las uvas pasas son ricas en hidratos de carbono y fibra y pueden brindar cierta cantidad de calcio, fósforo, sodio y hierro. También contienen potasio, niacina y provitamina A, sustancias necesarias para el buen funcionamiento de todo el organismo, pero sobre todo, del sistema muscular. Además, ofrecen variedad de minerales entre los que destaca el calcio, potasio, hierro y magnesio, y también, poseen un mínimo de vitamina C.

Información adicional

Peso 500 g
Presentación

Bolsa Papel Craft
Vida útil

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Tabla Nutricional

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Forma de Consumo

Se recomienda consumir uvas pasas por la mañana es su alto contenido en carbohidratos, que son necesarios para que el organismo pueda obtener energía para estar activo y dispuesto a las distintas actividades. Se recomienda consumirlas con moderación y no abusar de ellas.

Las uvas pasas son un ingrediente muy común en la repostería, confitería y panadería; son muy utilizados para la preparación de platos de arroz con pollo agridulce, quinoa y vegetales, yogures con cereales, etcétera. Ademas son un alimento que puede ayudarnos a darle un toque dulce a nuestras comidas, sin tener que recurrir al azúcar o a los edulcorantes. Y por si fuera poco, también pueden tomarse como una golosina. directo

Beneficios

  • Son energéticas; Las uvas pasas ofrecen un alto nivel de carbohidratos de absorción rápida.
  • Aportan hierro, cobre y magnesio, por lo que son buenas para situaciones de anemia.
  • Ayudan a fortalecer el sistema nervioso; Las uvas pasas se consideran un alimento vigorizante, que aporta minerales y vitaminas, sobre todo del grupo B. Suelen ser recomendadas para los que padecen agotamiento físico, estrés o fatiga crónica.
  • Aliviarían el estreñimiento; Su contenido de fibra ayudaría a combatir el estreñimiento.
  • Favorecerían la remineralización ósea; Al poseer un interesante contenido de calcio y magnesio, nutrientes muy importantes en el desarrollo óseo, podrían ser aliadas para la prevención del desarrollo de la osteoporosis y la mejoría de la salud de las articulaciones.
  • Reducirían el apetito; consumir fibra ayuda a mantener la sensación de saciedad por más tiempo.
  • Neutralizarían la acidosis; Las uvas pasas tienen mucho potasio y magnesio y, como señalan investigaciones sobre nutrición y su relación con la acidosis, servirían para neutralizar el desarrollo de estos ácidos.
  • Contribuyen al cuidado dental; Uno de los compuestos de las uvas pasas es el ácido oleanólico, que tiene un rol fundamental en la protección de los dientes contra las caries, sensibilidad y la fragilidad de las piezas dentarias.

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